Зачем он нужен, этот имидж?

К моей подруге Алке обычно подкатывают знакомиться океанологи или журналисты-международники, а ко мне - шоферы автобусов и грузчики овощных баз. Гости столицы у нее узнают, как пройти в Третьяковку или в театр на Таганке, а у меня осведомляются о дороге на барахолки.
"Почему?" - однажды спросила я подругу. "Имидж у тебя такой", - заявила она.А какой - "такой"? И вообще, зачем нужен продуманный и выстроенный внешний образ меня самой, если я не звезда экрана и не стремлюсь быть на виду? Прикрыла наготу кое-какой одежкой, зачесала волосы, чтоб не лезли в глаза, и вперед - в люди. Я так прожила всю жизнь и не задумывалась, что, оказывается, прическа, костюм, обувь, аксессуары должны подбираться в точном соответствии с собственным нравом. Тогда они начинают влиять на судьбу, причем, порой куда сильнее, чем поступки.
Удачно найденный имидж и из депрессии вытащит, и по службе продвинет, и наладит семейные отношения. А помогают его создать в Московском психологическом клубе "Якорь", что на Новорязанской, 22. Оригинальную программу разработали психологи Екатерина ФИЛОНОВА, стилисты Мария НАУМОВА и Мария БУСЛАЕВА. Об их рекомендациях мы и расскажем.

Маска, я тебя не знаю


После двух дней, проведенных на тренинге в "Якоре", Олег Иванович, не слишком удачный юрист и безнадежный толстяк, заметно преобразился. Купил себе славный респектабельный костюм, элегантную шляпу, антикварную трость, обзавелся русской псовой борзой и... начал стремительно худеть. Заметьте: без диет и тренажеров.
Приятели донимали вопросами: откуда перемены, кто подвигнул? И Олег рассказал об имидж-тренинге.
Мероприятие длится часа 24 - всю субботу и воскресенье. Сидят в кругу 15 человек и делятся впечатлениями друг о друге. Например: на какого зверя похожа эта дама? Если бы она была собака, то какой породы? Если картина, то чьей кисти и о чем? Если книга, то кто автор и каков жанр? Если дом, то вилла, ратуша, хижина, избушка?
Таких упражнений, разнообразных и не только статичных, ассоциативных - масса. Постепенно на каждого участника набирают "досье" теневых сторон характера, его скрытых масок, которые так или иначе на бессознательном уровне считываются окружающими. Часто эти характерные черточки разделяются на полюса: колдунья и монашка. А в случае с Олегом - пройдоха и дворянин-сибарит.
Пройдохой Олегу выглядеть не хотелось, и он прятал, подавлял в себе эту ипостась. Когда психолог поговорила с ним по душам, выяснилось, что Олег и не слишком жалует толстяков, однако некоторая сдобность тела ассоциируется для него с респектабельностью. Это качество должно вызывать в людях доверие. Вот и закамуфлировался его внутренний жулик под простецкого толстого добряка!
Но ведь расположение к себе можно вызвать иначе! Так как внутри Олега прятался еще и дворянин, старосветский помещик, именно это его свойство и взяли за основу нового имиджа. Стилист побродил с клиентом по магазинам, освежил его гардероб, а уж поведение, образ жизни и комплекция изменились сами собой. К слову, свежесозданный образ привел и к успеху в делах.
В каждом из нас сидят "изнаночные" персонажи. И бороться с ними - напрасный труд. Пока мы их не признаем, они нам будут мстить исподтишка. Поэтому надо предпринять четыре шага. 1. Найти в себе теневого лирического героя. 2. Принять его, смириться с тем, что он в нас есть. 3. Решить, как его использовать, для чего он может пригодиться. 4. Оформить эту "личность" внешне, в одежде, манерах, жестах. Ведь если я осознаю какое-то свойство в себе, я могу им управлять, могу его отрегулировать, подкрутить ручку настройки: приглушить, усилить, обыграть.
Такая работа с собой увлекательна и бесконечна, ибо человек многогранен и запас имиджей, органично ему присущих, практически неисчерпаем. Каждая вытащенная на свет маска рождает новые жизненные возможности.

Отпусти на волю невидимку


Марина всегда была необычайно женственной. Мягкие локоны, высокие неустойчивые каблучки, застенчивая улыбка, нежный взгляд.
Мужиков не любила с детства. С отцом ей не повезло: он бросил семью, когда Марине не было и пяти. Отчим тоже был не подарок. Два собственных неудачных брака только укрепили ее в презрении к сильному полу. Безрадостно тянула лямку третьего супружества, чувствуя, что лямка эта вот-вот порвется.
Карьера Марины не ладилась, несмотря на то, что талантами Бог не обделил. Она считалась первоклассным переводчиком, но на фирме, где работала, ее вечно зажимали, не поручали интересных, самостоятельных дел. Зато если надо было спасать положение, тащиться куда-нибудь в Тмутаракань с неприятными клиентами, всегда обращались к ней. Друзья и знакомые тоже не щадили, пользовались ею, как палочкой-выручалочкой, на все случаи жизни: с ребенком малолетним посиди, денег одолжи, двухчасовую истерику выслушай и утешь.
В имидж-классе Марине больше всего помогло упражнение, некогда придуманное Юнгом. Надо представить себе мужчину (образ не реальный, а собирательный), который особенно неприятен, с которым никак не хотелось бы оказаться в приличной компании. Выделить в нем пару-тройку самых неприемлемых качеств и прикинуть, какую выгоду они приносят воображаемому джентльмену.
Скажем, противны душе военные за то, что командуют, отдают безаппелляционные приказы, не объясняя их сути. Однако за авторитарностью кроется и нечто положительное - дисциплина, четкость, прямой путь к решению проблем.
Мыслеобраз неприятного мужчины - то существо, которое обязательно пребывает в каждой женщине и тщательно ею подавляется. А зря! Ведь именно внутренний мужик со своими "отвратительными" качествами ответственен за творчество, деловую сметку, успешную карьеру. Если эта сторона жизни не ладится, ищите в себе мужчину, задавленного неумеренной женственностью. Не давая ему проявиться, вы наживаете неприятности. В минуты волнения или относительной расслабленности он вылезает на поверхность и вредит. Если вы не используете его на полную катушку на работе, он непременно появляется дома и командует мужем, приказывает детям, орет на собаку.
Со своим внутренним мужчиной надо уметь дружить и договариваться, составить как бы пакт о ненападении. Сказать ему: "Приятель, сегодня ты отлично осадил начальника, лихо выступил на совещании, теперь, когда в квартире появился нетрезвый слесарь, отдохни, пусть муж укрощает представителя сферы обслуживания".
Чтобы внутренний мужчина не оставался невидимкой, его тоже полагается оформить внешне. Что и сделала Марина. Она явилась в офис в черных брюках (в ее гардеробе их никогда не было), пиджаке с погончиками, в клетчатом шарфике, с мужским зонтиком и сумкой в стиле унисекс. Сослуживцы от удивления попадали с кресел. "Ты так изменилась, к тебе теперь не подступиться!" Они были недовольны. Однако в тот же день шеф взял Марину с собой на важное совещание. Вроде бы случайно, под рукой не оказалось никого другого, но раньше подобных случайностей не возникало... Скучная техническая книжка ушла на перевод к приятелю, и тот не посмел, как прежде, львиную долю страниц свалить по дружбе на Маринины плечи.
Дома Марина оставалась женщиной на все сто: ласковой, уступчивой лисичкой в пушистых тапочках. Если же ей хотелось покомандовать супругом, она в шутку предупреждала: "Я надеваю каску!" И муж снисходительно улыбался и подчинялся с удовольствием. Вопрос о разводе больше не возникал.

Язык одежды


Ученые подсчитали, что 93 процента информации мы считываем друг с друга без слов. За нас говорят жесты, позы, интонация, мимика, за нас говорит одежда. Все эти презренные шмотки-тряпки прямо-таки вопиют о сокровенном, выдавая нас с головой.
Если вы хотите защититься от рентгеновских взоров недоброжелателей или быть правильно понятой друзьями, надо учиться языку одежды.
В имидж-тренинге есть такое упражнение. Выходит человек в круг и провозглашает: "Своим видом я хочу сказать, что... мечтаю выйти замуж за богатого". Группа откликается: "Верю!" или "Не верю", объясняя, почему.
Девушка, вынашивающая матримониальные планы, была изрядно обескуражена, получив отрицательную обратную связь. Ей растолковали, что она и без обручального кольца выглядит женой миллионера. Та чуть не расплакалась: "Я трясу родителей, чтобы обеспечить себе шикарный вид, но, оказывается, этим только отпугиваю потенциальных женихов. Что же мне делать?"
Бросалась в глаза изощренная ухоженность девушки и обилие драгоценностей той классической формы, которую предпочитают зрелые женщины - не девушки. Так и казалось, что перстень на пальце она получила в благодарность от супруга за рождение первенца, брошь с бриллиантом - за второго отпрыска.
Может быть, она достигла бы желаемого впечатления, если бы носила то же обилие золотых украшений, но в молодежном стиле. Если бы добавила немного юмора к слишком уж серьезному отношению к себе. Какую-нибудь не вписывающуюся в продуманный костюм вещицу - в пасмурный февральский день очки от солнца, торчащие на лбу. Или маленький банданчик (платочек), повязанный вокруг запястья. Даже вкупе с бальным платьем он не воспринимался бы диссонансом, но зато придавал бы девушке энергию обаятельного образа - слегка выпендривающегося, но воспитанного подростка из хорошей семьи.
Каждое утро, подбирая наряд, произносите пароль: "Своим видом я хочу сказать, что..." Закончив фразу, неплохо бы поразмышлять над будущим одеянием - отвечает ли оно главной задаче дня?
Продуманный имидж - это наша вежливость по отношению к другим. Людям надо облегчить понимание, они должны видеть, что в вас сосуществуют многие параллельные миры. И если вы сегодня застегнуты на все пуговицы, значит, не время плакаться вам в жилетку, а стоит подождать подходящего момента. Ведь трикотажная ангорская кофточка и лодочки на шпильке, сменяющие иногда строгий английский костюм, - это тоже вы.

В чем идти на свидание


u Наши собственные переживания кодируются в определенных предметах. С этой брошкой связано везение в любви, это кольцо вселяет хладнокровие, этот полосатый шарфик приносит удачу в любом начинании. Такие символические вещички нужны как поддержка, от них человек черпает уверенность и силы. Даже если они явно не в стиле выбранного вами костюма, их все же стоит надеть, по возможности органично оформив. Нужно всякий раз выражать себя, свои настроения полностью. Пусть какие-то детали туалета не бросаются в глаза, но зато они абсолютно меняют поведение.
u Если ваши любимые цвета черный и синий, сделайте над собой усилие и не надевайте костюм в этой гамме, когда идете налаживать деловые, светские, любовные или иные контакты. Черный и темно-синий колеры говорят: "Хочу, чтобы все от меня отстали!" Когда надо пленять, привлекать, знакомиться, в ход должны идти яркие, теплые, вызывающие тона одежды. В них проявляется независимость личности.
u На свидания нужно ходить в той одежде, которая гармонирует с вашим внутренним миром. Не надевайте все время легкомысленных юбочек и летящих блузок, стараясь быть только женственной, мягкой, податливой в угоду вкусам партнера, хотя на самом деле обладаете упорством, честолюбием, желанием самоутвердиться, сделать карьеру. Те, кто нас действительно любит, принимают и нашу "мужиковатость". Ну а если не принимают, они не наша компания, и чем скорее это выяснится, тем лучше.
u Если вы хотите одеться сексуально, вам не стоит непременно показывать голые коленки. Короткое платьице выглядит скорее по-детски, чем эротично. Сексуальность - это недоговоренность, интрига, игра. Открыть - не открывая, прикоснуться - не касаясь. Лучше надеть что-нибудь тонкое и обтягивающее и вести себя соответственно: обещать - глазами и голосом, дотрагиваться - по касательной, целовать - только воздух около уха, ненароком скользнув щекой по щеке...